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모르는 카드 결제 발생 시 대처법 모르는 카드 결제가 발생했다면? 당황하지 말고 즉시 조치하세요! 카드사 신고부터 환불 절차까지 대처방법을 자세히 안내드립니다. “이거 나 결제한 거 아닌데?”신용카드나 체크카드 내역을 확인하다 보면 기억나지 않는 결제 내역이나 전혀 모르는 가맹점에서 결제가 이루어진 경우가 있습니다. 이런 경우는 단순 실수가 아니라, 카드 도용이나 자동 결제 등록, 피싱 등의 피해일 수 있어요.오늘은 모르는 카드 결제가 발생했을 때 단계별로 어떻게 대응하면 되는지 알려드릴게요.1. 모르는 결제가 발생했을 때 가장 먼저 할 일① 카드사 고객센터에 즉시 신고 모르는 결제를 발견하면 가장 먼저 해야 할 일은 해당 카드사에 전화하여 상황을 설명하고 카드 이용을 정지하는 것입니다. 카드사고객센터 전화번호고객센터 홈페이지국민카드15.. 2025. 4. 10.
운동 후 근육통 좋은 신호? 계속 운동 해도 될까? 운동 후 근육통은 꼭 근육이 생기는 신호일까요? 통증이 있을 때 운동을 계속해도 될지, 정답을 알려드립니다. 💥 근육통, 근육이 자라는 신호일까?운동 후 근육통은 일반적으로 DOMS(지연성 근육통)이라고 불리며,특히 익숙하지 않은 운동을 했을 때 24~72시간 후에 나타납니다.이 통증은 근육에 미세한 손상이 생기면서 염증 반응이 일어나는 자연스러운 과정입니다.  👉 하지만 근육통이 곧 근육이 자라는 증거는 아닙니다.근육 성장(Hypertrophy)은 일정한 자극과 회복, 그리고 충분한 영양 공급이 모두 충족될 때 일어납니다.통증이 없이도 근육은 충분히 자랄 수 있습니다. ✔️ 기억할 것:- 통증 ≠ 근육 성장- 통증은 새로운 자극에 대한 적응 반응일 뿐🏋️ 근육통이 있을 때 운동을 해도 될까?근육통.. 2025. 4. 10.
원클릭 환급 서비스 초보자 가이드 원클릭 환급 서비스를 처음 사용하는 분들을 위한 쉬운 사용법 안내! 복잡한 세금 환급, 이제 클릭 한 번으로 해결하세요. 최대 5년 치 세금 환급이 가능합니다! 놓치면 소멸되니 빠르게 환급받고 싶다면 아래 버튼에서 확인하세요. 👉 원클릭 환급 신청하러 가기 1. 원클릭 환급 서비스란?국세청이 선보인 종합소득세환급서비스인 원클릭환급서비스삼쩜삼, 토스인컴과 같은 민간서비스와 달리 수수료가 없고 정확도가 높습니다.  2. 원클릭 환급신고 방법은?✅ 홈택스(손택스) 종합소득세 원클릭 환급신고 화면에 접속하여조회된 계좌번호와 연락처 확인(잘못된 경우 수정)최대 5개년치 소득금액과 환급금액 확인신고내용 확인 및 개인지방소득세(위택스) 자료제공 동의 항목의 '체크박스, 동의 여부' 각각 선택이대로 신고하기 버튼 클.. 2025. 4. 9.
집에서 할 수 있는 부업 자본금 X 자본금 없이 가능한 집콕 부업 아이템 7가지를 소개합니다. 재능·시간·노하우만으로 수익을 만드는 현실적인 방법! 부업을 하며, 서울 경기도 채용정보를 보러면 버튼에서 확인하세요. 서울일자리 포털 바로가기 경기도 채용정보 보러가기집에서 자본금 없이 시작하는 부업 7가지많은 분들이 집에서 할 수 있는 자본금 없는 부업을 찾고 있습니다. 이 글에서는 초기 투자금 없이 시작할 수 있는 현실적인 부업 7가지를 소개합니다. 그리고 관련 정보나 일거리, 프로젝트를 구할 수 있는 추천 사이트들도 함께 정리해드릴게요.1. 온라인 콘텐츠 제작 (블로그, 유튜브, 인스타그램 등)내 경험과 지식을 글이나 영상으로 콘텐츠화하여 수익을 낼 수 있는 방식입니다.특히 티스토리, 블로그스팟 등을 활용하면 광고 수익을 창출할 수 있어요.. 2025. 4. 9.
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