2025년 종합소득세 신고를 위한 방법, 세율, 신고대상 소득유형까지 한눈에 정리! 헷갈리는 사업소득, 이자·배당, 기타소득도 쉽게 설명드려요. 빠르게 종합소득세 신고를 원하신다면 아래 버튼에서 확인하세요. 👉 종합소득세 빠르게 신고하기 ✅ 종합소득세란?종합소득세는 개인이 1년간 벌어들인 소득 중 근로소득을 제외한 소득(사업소득, 기타소득, 이자·배당소득, 연금소득 등)을 합산해 과세하는 세금입니다.대상자는 개인사업자, 프리랜서, 부동산 임대소득자, 유튜버 등 기타 소득자입니다. 소득유형설명사업소득개인사업자, 프리랜서 등의 영업활동에서 발생한 소득 (ex. 카페, 쇼핑몰, 디자이너 등)기타소득일시적으로 발생한 강의료, 원고료, 콘서트 출연료, 경품 등이자·배당소득은행 이자, 주식 배당금 등 금융소득 ..

기아의 소형 전기 SUV EV4! 예상 출시일, 가격, 제원, 디자인 정보까지 완전 정리. 빠르게 기아 EV4 소식 확인하세요. EV4 견적 내러가기 👇 기아 EV4, 어떤 차인가요?EV4는 기아의 전기차 전용 플랫폼 ‘E-GMP’를 기반으로 한 소형 SUV입니다. 현대차의 코나 EV보다 한층 더 프리미엄한 포지션을 갖고 있으며, 도심형 SUV를 원하는 소비자층을 타겟으로 하고 있습니다.기아는 EV4를 통해 ‘합리적인 가격 + 세련된 디자인 + 우수한 주행성능’이라는 세 가지 요소를 앞세워 전기차 시장 확대를 노리고 있습니다. EV4 가격대는?에어 스탠다드 : 4,042만원 ~ 4,462만원어스 스탠다드 : 4,501만원 ~ 4,921만원GT-line 스탠다드 : 4,611만원 ~ 5,031만원 *친..

지금 시작하는 노화방지, 당신의 젊음을 지키세요!피부, 건강, 에너지… 모두 노화의 영향을 받습니다. 이제는 속도를 늦춰야 할 때입니다.노화, 더 이상 방치할 수 없습니다.✔️ 피부 주름과 탄력 저하 ✔️ 피로 누적, 면역력 약화 ✔️ 집중력 저하와 기억력 문제 ✔️ 만성질환 위험 증가 이 모든 것의 시작은 "세포의 노화"입니다. 그리고 그 중심엔 활성산소와 만성염증이 있습니다.노화를 늦추는 5가지 전략1. 항산화 식단: 블루베리, 시금치, 아보카도 등 항산화 식품 섭취2. 꾸준한 운동: 유산소 + 근력 + 스트레칭으로 세포 활성화3. 피부관리: 자외선 차단 + 안티에이징 성분으로 외부 노화 차단4. 수면과 스트레스 관리: 숙면과 감정조절로 재생력 회복5. 기능성 보충제: 오메가-3, 비타민C, 커큐민 ..

만성염증이 노화에 미치는 영향과 이를 줄이는 방법까지 구체적으로 정리했습니다.노화는 단순히 시간의 흐름에 따라 생기는 자연 현상이지만, 그 속도를 빠르게 만드는 보이지 않는 적이 있습니다.바로 **만성염증(Chronic Inflammation)**입니다.최근 수많은 연구에서 만성염증이 **조기 노화(premature aging)**를 유발하고, 각종 만성 질환의 뿌리가 된다는 사실이 밝혀졌습니다. 오늘은 이 만성염증이 노화에 어떤 영향을 주는지, 어떻게 이를 줄일 수 있는지를 구체적으로 설명드립니다. 1. 만성염증이란?염증은 원래 외부 자극에 대한 신체의 방어 반응입니다. 하지만 문제는 이 반응이 지속적으로 낮은 강도로 계속될 때입니다.이를 ‘만성염증’이라고 하며, 겉으로는 증상이 뚜렷하지 않지만 세포 ..

운동이 노화에 미치는 영향부터 실천 가능한 운동 루틴까지 전부 알려드립니다. 운동은 단순히 체중을 조절하거나 근육을 만드는 것을 넘어서, 신체의 노화 속도를 조절하는 가장 강력한 방법입니다. 여러 연구에 따르면 규칙적인 운동은 세포 노화를 늦추고, 면역력과 심혈관 기능을 유지하며, 심지어 뇌 기능까지 향상시킬 수 있습니다.이번 글에서는 운동이 노화를 어떻게 늦추는지, 그리고 실생활에서 실천할 수 있는 운동 루틴과 팁까지 자세히 정리해드립니다. 1. 운동이 노화를 늦추는 과학적 근거운동은 우리 몸의 염증 수치 감소, 항산화 효소 증가, 텔로미어 보호 등의 효과를 통해 직접적으로 세포 노화를 지연시킵니다.🔬 주요 효과: - 산화 스트레스 감소 → 활성산소 제거 능력 향상으로 세포 손상 억제 - 텔로..

피부 노화를 예방하기 위한 식습관, 생활습관, 필수 성분까지 모두 정리했습니다. 피부는 나이를 가장 먼저 보여주는 부위입니다. 주름, 기미, 탄력 저하 등은 단순한 외모 변화에 그치지 않고 건강 상태까지 드러내는 신호가 됩니다. 특히 30대 이후부터 피부 노화 속도는 급격히 빨라지기 때문에, 사전 예방과 관리가 필수입니다.이 글에서는 피부 노화를 예방하는 7가지 핵심 습관과 필수 성분들을 소개합니다. 피부과 의사들도 추천하는 방법으로 구성했으니, 오늘부터 바로 실천해보세요! 1. 자외선 차단은 무조건피부 노화의 80%는 자외선(UV)에 의한 광노화입니다. 자외선은 콜라겐을 파괴하고, 멜라닌 생성을 촉진해 기미와 주근깨를 유발합니다. - 매일 SPF30 이상 자외선 차단제 사용 - 흐린 날, 실내에서도..