여름철 온열질환 예방법 총정리
매년 여름이 되면 어김없이 찾아오는 폭염.특히 중장년층과 노약자에게는 단순히 더운 날씨가 아니라 생명을 위협하는 위험 요소가 될 수 있습니다.무더위가 계속되는 날에는 우리 몸의 체온 조절 기능이 무너지면서 다양한 온열질환이 발생할 수 있는데요.오늘은 열사병, 열탈진, 열경련 등 온열질환의 원인과 증상, 예방수칙까지 자세히 알려드리겠습니다. 1. 온열질환이란? 증상부터 확인하세요!온열질환은 고온다습한 환경에 오래 노출되어 체온 조절이 어려워질 때 발생하는 질병입니다.대표적인 종류로는 열사병, 열탈진, 열경련, 열실신 등이 있습니다.주요 증상열사병: 고열(40도 이상), 의식 혼미, 발한 중지, 피부 건조 및 홍조열탈진: 심한 땀, 탈수, 어지러움, 구역질, 근육 약화열경련: 팔, 다리, 복부의 갑작스런 ..
2025. 6. 10.
챗GPT 사주 보는 법(연애 직업 재물 궁합 프롬포트)
🔮 “사주도 AI가 본다고?”이제는 사주풀이도 인공지능에게 맡기는 시대!챗GPT를 활용하면 무료로 사주풀이도 가능하다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 챗GPT 사주 보는 방법, 프롬프트 작성법, 주의사항, 활용 팁까지 총정리해드립니다.1. 챗GPT로 사주풀이 가능한가요?네, 가능합니다!챗GPT는 명리학·사주 관련 데이터를 학습해 기초 사주 구조와 오행, 성향, 운세 흐름 등 분석이 가능합니다.✔️ 복잡한 명리학 개념도 AI가 쉽게 풀어줌✔️ 무료 & 반복 질문 가능✔️ 연애운, 직업운, 재물운, 궁합, 건강운 등 다양하게 활용 가능단, 실제 역술인의 직관적 분석과는 차이가 있으므로 참고용으로 활용하는 것이 좋습니다.2. 챗GPT 사주 풀이를 위한 필수 정보챗GPT에게 사주풀이를 요청하려면 아래 정보를 정..
2025. 6. 9.
2025 에너지바우처 신청자격 방법 알아보기
🔥 “냉·난방비 부담 줄여주는 정부 지원 혜택, 알고 계셨나요?”2025년 에너지바우처 사업 신청이 6월 9일부터 12월 31일까지 진행됩니다.기초생활수급자 중 일정 조건을 충족하는 가구는 전기, 가스, 지역난방, 연탄, 등유 등 냉난방비를 지원받을 수 있는 제도입니다.이번 글에서 신청자격, 신청방법, 사용처, 주의사항까지 깔끔히 정리해드릴게요.1. 에너지바우처란?에너지바우처는 정부가 취약계층에게 여름·겨울 냉난방비를 바우처(이용권) 형태로 지원하는 제도입니다. ✔️ 사용처: 전기, 도시가스, 지역난방 고지서 차감 또는 국민행복카드 결제✔️ 지원기간: 2025년 6월 9일 ~ 12월 31일✔️ 운영 방식: 여름·겨울 분리 없이 통합금액으로 자율 사용 가능 👉 에너지바우처 알아보러가기 1）에너지바우처 ..
2025. 6. 9.
