장염에 좋은 음식 & 피해야 할 음식, 예방 및 관리 방법 총정리
장염은 바이러스, 세균 감염 또는 음식으로 인해 발생할 수 있으며, 복통, 설사, 구토 등의 증상을 동반합니다.빠른 회복을 위해 소화에 좋은 음식을 섭취하고, 장에 부담을 주는 음식은 피하는 것이 중요합니다.장염을 예방하고 효과적으로 관리하는 방법까지 자세히 알아보세요. 장염이란? 원인과 주요 증상장염은 위장관 내 염증이 발생하는 질환으로, 세균, 바이러스 감염 또는 잘못된 식습관이 주요 원인입니다.✅ 장염의 주요 원인세균 감염: 오염된 음식, 비위생적인 환경바이러스 감염: 노로바이러스, 로타바이러스 등음식 섭취 문제: 상한 음식, 기름진 음식, 과음장내 환경 변화: 항생제 복용, 면역력 저하✅ 장염 증상복통 및 경련설사 및 탈수구토 및 메스꺼움발열 및 전신 피로감장염에 좋은 음식장염 발생 시에는 위와 ..
2025. 2. 10.
보건증 발급 방법 및 유효기간 총정리
음식점, 카페, 병원, 어린이집 등에서 근무하려면 보건증(건강진단결과서) 이 필요합니다.보건소 방문 없이 온라인으로 간편하게 발급받는 방법을 포함하여 보건증 발급 절차와 유효기간까지 자세히 알아보세요. 빠르게 발급받고 싶다면 아래 버튼을 눌러 확인하세요.➡ 보건증 온라인 발급 바로가기 👆보건증(건강진단결과서)란?보건증은 식품 및 위생 관련 업종에서 근무할 때 필요한 건강진단결과서입니다.음식점, 카페, 제과점, 유치원, 어린이집, 병원 등에서 근무하는 경우 반드시 제출해야 합니다. ✅ 보건증이 필요한 업종일반 음식점, 휴게 음식점, 카페제과점, 빵집, 패스트푸드점학교 급식실, 어린이집, 유치원병원, 요양원, 미용업, 숙박업보건증 발급 방법 (온라인 & 오프라인)보건증은 보건소 방문 검사 후 온라인 또는 ..
2025. 2. 10.