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뮤지컬 알라딘 마지막 예매 일정 뮤지컬 알라딘 서울 공연의 마지막 예매 오픈일을 4월 10일로 확정했다고 합니다.인터파크와 예스24에서 예매 가능하고 4월 10일(목) 14:00에 티켓오픈하니 놓치지않게 알림설정하고 예매 성공하세요! 인터파크 티켓오픈 알림하기👆 예스24 티켓오픈 알림하기👆뮤지컬 알라딘 서울 마지막 티켓오픈뮤지컬 알라딘의 서울 공연은 2025년 6월 22일까지 샤롯데씨어터에서 진행됩니다.  [서울 마지막 티켓오픈] 🎟️ 티켓오픈 일정: 4월 10일(목) 오후 2시 ※티켓오픈 공연 기간: 5월 27일(화)~6월 22일(일) 📍 예매처: 인터파크 티켓, 예스24 가정의 달 이벤트 캐스팅알라딘 : 김준수, 서경수, 박강현지니 : 정성화, 정원영, 강홍석쟈스민 : 이성경, 민경아, 최지혜술탄 : 이상준, 황만익자파 :.. 2025. 4. 5.
고혈압 저혈압 차이 관리법 고혈압과 저혈압은 모두 방심할 수 없는 건강 문제입니다. 각 증상별 관리법과 생활습관을 비교 정리했어요. 혈압 낮추는 법과 고혈압에 좋은 음식을 확인하려면 아래 버튼을 클릭하세요! 혈압 낮추는 법 보러가기 👀  고혈압에 좋은 음식 보러가기 👀고혈압 vs 저혈압, 차이와 관리법 완벽 정리혈압, 우리 몸의 건강 상태를 나타내는 중요한 지표입니다. 하지만 고혈압이든 저혈압이든, 둘 다 단순히 수치의 높고 낮음 문제가 아니라 건강을 위협하는 위험 요소가 될 수 있습니다. 특히 40대 이상에서는 혈압의 변화가 더욱 민감하게 건강에 영향을 주기 때문에 정확한 이해와 관리가 필수입니다. 오늘은 헷갈리기 쉬운 고혈압과 저혈압의 차이와 각각에 맞는 관리 방법, 생활 습관까지 한 번에 정리해드릴게요. 고혈압이란?고혈압.. 2025. 4. 5.
혈압 낮추는 법 생활습관 5가지 고혈압 걱정되시나요? 약 없이도 혈압을 낮출 수 있는 실천 가능한 생활습관 5가지를 알려드립니다. 그리고 고혈압에 좋은음식이 궁금하시다면 아래버튼에서 확인하세요. 고혈압에 좋은 음식 보러가기 👆  혈압 낮추는 가장 쉬운 생활습관 5가지고혈압은 나이가 들수록 많은 사람들이 걱정하는 대표적인 질환입니다. 특히 40대 이후부터는 혈압 수치가 점점 올라가기 쉬워, 꾸준한 관리가 필요하죠. 다행히도, 약을 먹지 않고도 혈압을 낮추는 방법은 우리의 일상 속에 숨어 있습니다. 오늘은 누구나 쉽게 실천할 수 있는 혈압 낮추는 생활습관 5가지를 소개해드릴게요.1. 짠 음식 줄이기 - 소금 줄이기가 핵심나트륨 섭취는 혈압을 빠르게 높이는 주범입니다. 짜게 먹는 식습관은 모르는 사이 고혈압을 부르는 길이 될 수 있어요. .. 2025. 4. 5.
고혈압에 좋은 음식 7가지 추천 고혈압 관리, 음식만 잘 먹어도 달라집니다. 혈압을 낮추고 혈관 건강을 지키는 음식 7가지를 소개합니다. 고혈압에 좋은 음식 7가지 추천!고혈압은 ‘조용한 살인자’라는 별명이 있을 만큼, 증상 없이 건강을 해치는 무서운 질환입니다. 특히 중장년층에게는 고혈압이 당뇨, 뇌졸중, 심혈관 질환으로 이어질 수 있기 때문에 꾸준한 식습관 관리가 필수입니다.하지만 약 없이도 고혈압을 충분히 조절할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 고혈압 환자에게 도움이 되는 음식 7가지를 소개해드릴게요. 1. 바나나 - 천연 칼륨 보충제 칼륨은 나트륨을 배출시켜 혈압을 낮추는 데 큰 역할을 합니다.바나나는 하루 한 개만 먹어도 충분한 칼륨을 섭취할 수 있는 간편 간식입니다. 👉 Tip: 아침 식사 전 바나나 한 개, 혈압.. 2025. 4. 5.
2025 백상예술대상 with 구찌 일정 부문별 후보 총정리 2025 제61회 백상예술대상이 5월 5일 개최됩니다.JTBC, JTBC2, JTBC4에서 동시 생중계 됩니다.최신 정보를 확인하세요. 백상예술대상 정보보러가기 👆  '제61회 백상예술대상 with 구찌'가 내달 5일 오후 8시 서울 강남구 코엑스 D홀에서 열립니다. 이탈리아 럭셔리 브랜드 구찌(Gucci)가 3년 연속 파트너로 참여하며, JTBC·JTBC2·JTBC4에서 동시 생중계됩니다.📌 2025 백상예술대상 후보부문별 후보는 4월 7일 백상예술대상의 공식 홈페이지와 공식 SNS에서 확인가능 백상예술대상 정보보러가기 👆 2025. 4. 4.
스포츠 강좌 이용권 신청 방법 및 혜택 총정리 2025년 스포츠 강좌 이용권 신청이 시작되었습니다! 신청 대상, 혜택, 신청 방법을 확인하고 정부 지원으로 저렴하게 스포츠를 즐겨보세요. 이용권 신청하기 👆 📌 스포츠 강좌 이용권이란?스포츠 강좌 이용권은 정부에서 제공하는 체육 바우처로, 저소득층 가정의 아이들이 다양한 스포츠 강습을 받을 수 있도록 지원하는 제도입니다. 1인당 매월 최대 10만 5천원까지 지원되며, 등록된 스포츠 시설에서 자유롭게 사용할 수 있습니다.✅ 2025년 스포츠 강좌 이용권 신청 대상연령: 만 5세~18세 (출생연도 기준 2007~2020년생)소득 조건: 기초생활수급자, 차상위계층, 법정 한부모 가정다문화 가정, 북한이탈주민 가정, 특수교육 대상자(장애 학생)도 신청 가능🏆 2025년 스포츠 강좌 이용권 혜택전국 등록 .. 2025. 4. 4.
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