1월은 건강을 위한 겨울철 음식들이 풍부한 계절입니다. 제철 채소와 해산물, 그리고 몸을 따뜻하게 해주는 보양식은 건강 관리와 다이어트에 도움을 줍니다. 이번 글에서는 1월 제철음식의 특징과 효능을 비교 분석하여 겨울철 건강을 지키는 방법을 소개합니다.1. 1월 제철 채소 : 건강을 위한 1월의 채소겨울철에 나는 제철 채소는 추운 날씨 속에서도 면역력을 높이는 데 효과적입니다. 대표적인 1월 채소로는 배추, 무, 시금치, 그리고 대파가 있습니다. 배추와 무는 한국의 전통 음식인 김치의 주재료로, 소화를 돕고 장 건강을 개선하는 데 탁월합니다. 특히 무는 비타민 C가 풍부하여 감기 예방에 좋습니다. 시금치는 겨울철 부족해지기 쉬운 철분과 비타민 A를 보충해주며, 피로 회복에도 효과적입니다. 대파는 체온을 ..

나는 사전에 예언하기를 항상 피하는데 그 이유는 이미 사건이 벌어진 후에 예언하는 것이 훨씬 좋기 때문이다. -윈스턴 처칠(정치가)- 인간은 처음 주술사가 모닥불 가장자리에 쭈그리고 앉아 뼛조각들을 던져 앞날을 알려고 했던 때부터 예측이라는 것을 해왔다. 우리는 출근하는 동안에는 최근 교통 체증을 생각하면서 얼마나 걸릴지를 예상하며, 회사에 도착해서는 제품 판매를 예측하고 홍보 응답률을 예측하거나 예산 집행의 차이를 예측한다. 이제 우리는 SPSS와 같은 복잡한 알고리즘이 내장된 통계 분석 프로그램들의 도움을 받아 뼛조각들을 던진다. SPSS에 항상 접근하거나 그것을 사용할 능력을 갖춘 사람이 많지는 않지만, 우리는 일상의 예측 필요를 마이크로소프트 엑셀로 만족시킬 수 있다. 단순 예측 및 분석을 위해 ..

우리가 보는 것은 주로 우리가 찾는 것에 달려 있다. -존 루벅(생물학자이자 정치가) 엑셀의 가장 강력한 기능이 피벗테이블(PivotTables)이라는 주장에 대해서 대부분의 사람들이 이의를 제기하지 않는다. 그런데 놀라운 것은, 동시에 가장 사용되지 않는 기능 중 하나도 그것이라는 사실이다. 대부분의 엑셀 사용자들이 이에 대해 들어본 적은 있지만 사용한 경험은 전혀 없다. 만일 당신이 월별 판매의 집계표를 작성하거나 긴 목록에 대해 통계 분석을 하거나 어마어마한 목록에서 톱10을 찾는 것처럼 대량 데이터를 분석할 필요가 있다고 할 때, 피벗테이블의 사용 방법을 안다면 틀림없이 큰 도움이 될 것이다. 초보 수준을 넘어선 엑셀 사용자라면 누구나 피벗테이블의 개념을 익히고 배워서 이 강력한 도구를 사용할 수..

비전이란 직원들에게 진정으로 권한을 부여하는 것에관한 것이며, 무엇이 진행되고 있는지에 대해 정보를 제공함으로써, 과거에 했던 것보다 더 많은 것을 그들이 할 수 있게 하는 것이다. -빌 게이츠 (마이크로소프트 설립자)- 마이크로소프트 엑셀을 가지고 성과표와 대시보드를 만든다면, 다른 모든 윈도우 응용시스템과 동일한 모양과 작동 방법을 가진 사용자 화면을 만들 수 있다. 목록, 콤보 상자(드롭다운 목록이라고도 불린다), 스크롤 막대 그리고 옵션 단추(option buttons)는 당신의 성과표와 대시보드에 추가할 수 있는 컨트롤(control)들에 포함되는 것들이다. 그림 20.1이 보여주는 것처럼 콤보 상자, 체크 상자, 옵션 단추 등을 추가함으로써 당신은 대시보드를 보다 더 대화형으로, 더 사용하기 ..

훌륭한 비즈니스 리더는 비전을 만들고, 비전을 강조하고, 비전에 대한 열정적 주인의식을 갖고, 그 달성을 위해 거침없이 나아간다. - 잭 웰치(GE 전 회장 겸 CEO)- 비즈니스 대시보드는 의사결정에 필요한 여러 정보를 하나의 대시보드 안에 가능하면 풍부하게 담아야 한다. 따라서 풍부한 정보의 대시보드를 만들기 위하여는 화려한 계측기형태나 큰 차트들은 사용할 수 없고, 한 화면에 들어갈 수 있는 소형 차트들이 필요하다. 균형성과표가 보여주는 것은 모두가 조직 전략의 동인이나 성공과 관련된 정보의 모음이다. 만일 이 모든 측정지표를 그것들과 관련된 추세 및 경고와 함께 한 번에 보기를 원한다면, 하나의 큰 성과표 안에 배치될 소형 차트들을 사용할 필요가 있다. 29장 '균형성과표와 대시보드의 배포'에서 ..

정보는 배움의 원천이다. 그러나 의사결정에 맞게 걸러지고 형태가 구성되어 적절한 사람에게 전달되지 않는다면 그것은 혜택이 아니라 부담이 된다. -윌리엄 폴라드(역사가)- 사람들이 균형성과표와 대시보드를 볼 때 보통 처음 보게 되는 것이 차트이긴 하지만 정보의 원천은 표와 목록이다. 엑셀이 차트를 만들고, 표를 표시하고, 메뉴를 채우고, 인쇄보고서를 만드는 데이터가 모두 그 안에 들어 있다. 또한 관리자들과 경영층이 더 자세한 데이터를 원할 때 찾는 것도 그것이다. 이런 목록과 표를 관리하는 동적 능력이 있으면 당신의 시간을 현저히 절약할 수 있고, 대시보드 사용자에게는 더 많은 기능을 줄 수 있으며 오류 발생의 가능성을 줄일 수 있다. 이 장에서는 당신이 배울 다른 기법은 명령문 대신 함수를 사용하여 목..